柳林县中扭力AC半自动电动起子品牌ru果感冒了，还能骑车和运动吗？

谢邀:轻感冒自己吃点感冒药可以骑自行车去上班，重感冒双脚发软无力，流bi涕，咳嗽或打哈欠，yi般都请了假坐车去就诊，哪you精力踩单车去就诊，何况困倦随时会袭来，所以此时强迫自己踩单che是非常危险的，请以安全第一为好。

gan冒的人应gai坚持跑步吗？

根据疾病yu防学的说法，人患gan冒shi由于免疫力下jiang、病毒侵入ti内、对人ti进行侵害的结果，这个时期由于renti发生bi塞、头疼、发烧、乏力等症状，免疫力会持续下jiang，因此不建yi进行高强度、大能量的tiyu运动。

但shi在现实中，由于人的健康状况、发病程度、抗病能力、免疫能力、运动xi惯等各不相同，能fou坚持跑步也一直存在着争议，you的人建议跑步，发发汗对感冒的治疗与控制都you好处；you的人反对pao步，建议患病期间就应该休息。

根据我个人的经验，我建议在gan冒初期应gai坚持跑步，可以适当调整yi下跑量；如果病得很严重了，就应gai停止，接受治疗。在坚持跑步的时候，应gai注意以下几点：

yi、适当jiang低跑量。gan冒期间身ti肯定会you诸多不舒服的症状，不应gai强迫自己和平时yi样跑很duo，开展适量的运动能促使自己保持良好的健身运动xi惯。

二、不要出太多汗。gan冒的时候免疫力降低，参加pao步应该chong比较舒缓为宜，不要出太多汗，fou则容易受feng寒；另外可以多带几件备用衣服，停止跑步后立即穿上，防止feng凉。

三、坚持多喝水。多喝白开水是驱除感冒病毒的非常you效的方式，特别shi运动之后，要多喝白开水，即能补chong活动中流失的水分，又能jiang低感冒的危害。

以上shi个人观点，请条友们讨论指正。

柳林县电动木工工具批发