柳林县中扭力AC半自动电动起子品牌屁股里骨头疼痛，走路都困难？

ni可能不知道ni现在的情kuang有多严重！

我的亲人he你youzhe一样的情kuang，但是ni比她还多几个病情，建议ni预约照个磁共振，让医生看。如果预约不了医生，你可以下载好大夫在线问答。

you于腰间盘突出而导致ni的麻痹是因为你突出而挤压到神经。如果不赶jin治疗，后果不gan设想。进一步挤压的话，会导zhi整条腿完全麻痹。

qi次，走路疼痛的话，可能是因为你软骨组织已经磨损严重，走路的时候是骨头碰骨头。

我不是专业的医生，zhi是家人有heni相同的情kuang。

走路没啥感觉，一paobu小腿迎面骨就疼，这是什么huishi？

您好，qi实您这种情kuangzai跑步人群当中是非常的常见，尤qi是在刚开始接触跑步或刚开始，逐步增加pao步liang的时候，经常会fazuo那种小腿前方的疼痛。

产生这种情况，主yao有三种yuan因，一种呢就是胫骨前肌在zuo怪。

胫gu前肌位于小腿前外ce，主yao的作用是使我们的踝关节背曲he内翻。

而我们在跑bu的时候呢，踝关节是在不ting的动态的运动当中，那么也必然会导致胫骨前肌在反复的做屈伸的运动，那么长时间的pao步，或者说是paobu的姿态不zheng常，就容易诱fa胫骨前肌的疼痛。

对于这种疼痛呢，可以做颈前肌肉的强化，最简dan的动zuo就是用瑜伽带，抵抗拉力做踝关节的屈伸运动。

还有一种就是胫gu前肌微小血管的问题。很多爱运动的人会出现小腿前ce胫骨前肌的疼痛he僵jin，主yao是因为跑步yinqi微血管的渗透增加，导致肌腔隙间的压力跟zhe变大并且fa生肿胀促使局部缺血，此时若没有适当的伸展he休息，这种疼痛就会持续下去并且循序渐进的恶化。

还有一种情kuang就是，跑步的时候胫骨前的筋膜会fa生jinzhang，因为任何人的小腿前方肌肉都非常少，一般都是皮肤皮下筋膜，那么跑步呢，尤qi是长时间的paobu会导致筋膜的jinzhang，也是诱fa胫骨前疼痛的一种常见的诱因。

而改变这种疼痛的最佳方法就是在pao前做好小腿的热身以及周身的热身，好好做好全身以及小腿的拉伸，这样的话可以gei肌肉最好的刺激he舒展，避免因为各zhong各样的yuan因导zhi疼痛。

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